Selon les régions, ce légume se consomme en soupe, en sauce, en salade, etc. C’est un des meilleurs légumes thérapeutiques. Après avoir lu cet article, vous serez un peu plus attachés à ce légume.
1-Fait baisser le mauvais cholestérol
Il contribue à abaisser le mauvais cholestérol et lutte contre l’athérosclérose.
2-Pour la grossesse et le développement du fœtus
Il favorise le développement du tube neural du fœtus. Le gombo est source de vitamine B9 (folate). Cette vitamine participe à la fabrication de toutes les cellules du corps. Comme elle est nécessaire à la production des nouvelles cellules, une consommation adéquate est primordiale durant les périodes de croissance et pour le développement du foetus.
3-Detox
Le gombo (vitamine B2) est utilisé pour réparer les tissus du corps, pour combattre le psoriasis, éliminer les boutons, et d’autres maladies de la peau. Grâce à ses sources en vitamine B2 que l’on connaît sous le nom de riboflavine. Tout comme la vitamine B1, elle joue un rôle dans le métabolisme de l’énergie de toutes les cellules.
4-Troubles génitaux
Il aide à combattre les troubles comme la syphilis, les saignements menstruels extrêmes, leucorrhées, dysurie, et la gonorrhée.
5-Pour l’asthme
Il peut diminuer la durée des manifestations de l’asthme et prévenir les attaques meurtrières. Le gombo est riche en vitamine C, possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
6-Réduit le risque de cancer du côlon
Il nettoie le tractus gastro-intestinal grâce à ses fibres insolubles, et diminue le risque de tumeur du côlon-rectum.
7-Renforce le système Immunitaire
Le gombo est riche an vitamine C. D’autres minéraux essentiels comme le calcium, le fer, le magnésium, le manganèse renforcent le système immunitaire. La pyridoxine est aussi nécessaire à la transformation du glycogène en glucose et elle aide au bon fonctionnement du système immunitaire.
8-C’est une bonne source de fibres
Il aide à réguler la digestion, et améliore le transit intestinal grâce à ses filaments.
9-Source de protéines
Il est source de protéines végétales d’acides aminés comme la cystine, le tryptophane.
10-Cheveux abîmés
Le gombo est un conditionneur de cheveux extraordinaire, une arme contre les pellicules et les poux, une crème pour cuir chevelu, il ajoute de l’éclat à vos cheveux.
11-Soulage la constipation
La riche teneur en fibres du gombo permet d’améliorer la masse des selles, et lubrifie les intestins grâce à ses propriétés purgatives.
12-Diabète
Il est efficace contre cette maladie en régulant le taux de glucose.
13-Flux de sang
Il aide à construire la structure des vaisseaux sanguins. Le gombo cru et bouilli sont des sources de vitamine B9 (folate) qui participe à la fabrication de toutes les cellules du corps, dont les globules rouges. La vitamine B6, aussi appelée pyridoxine, fait partie de coenzymes qui participent au métabolisme des protéines et des acides gras ainsi qu’à la fabrication des neurotransmetteurs.
14-Anémie
Il aide à la production de globules rouges dans le sang.
15-Ulcères
Il permet de faciliter la digestion, peut aussi aider à soigner et soulager la douleur des ulcères d’estomac.
16-Fortifiant sexuel
Et Il a été découvert que cet aliment, ayant une forte concentration de vitamine » A « , est extrêmement bénéfique pour renforcer le muscle cardiaque et augmenter ainsi les sécrétions des glandes sexuelles, que ce soit chez l’homme ou la femme. Peut-être une sérieuse alternative au viagra, sans les effets indésirables…
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