FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE EN QUELQUES BOUCHÉES!
Le raisin est le fruit de l’énergie par excellence car il contient de nombreux sucres facilement assimilables (glucose et fructose). Il est indiqué pour tous ceux dont lesbesoins énergétiques sont importants, comme les enfants en pleine croissanceou les sportifs.
Leur forte valeur énergétique est même restée dans l’histoire. Ainsi dans l’antiquité, on leur attribuait la victoire du général carthaginois Hannibal sur les Romains. Il aurait fait traverser les Alpes à ses soldats en les nourrissant de raisins secs ! Tandis que Christophe Colomb et les marins de la Niña, de la Pinta et de la Santa Maria auraient pris soin d’emporter des raisins secs avant d‘entreprendre la traversée de l’Atlantique!
ACCÉLÈRE L’ÉLIMINATION RÉNALE
Grâce à sa teneur en potassium et à sa grande pauvreté en sodium, il posséderait deseffets diurétiques, c’est-à-dire qui accélèrent l’élimination rénale. Cela aide ainsi le corps à se débarrasser de ses excès de sel, ce qui est très bénéfique par exemple aux personnes souffrant d’œdème ou d’hypertension.
AGIT CONTRE LA CONSTIPATION
Grâce à sa combinaison de fructose et de fibres, le raisin possède des propriétés laxatives. Pour cette raison, il permet de traiter les problèmes de constipation.
UN ALLIÉ DETOX!
Grâce à ces pouvoirs diurétiques et laxatifs, nous pouvons voir qu’il participe activement à l’évacuation des déchets de notre organisme.
Attention: contrairement à ce qui est dit, ce processus n’entraîne pas de perte de poids.
BON POUR LE SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE
Le raisin contient des pigments anthocyaniques et des polyphenols qui renforcent l’activité de la vitamine C (dont il est pauvre). Il renforce aussi la résistance des parois des vaisseaux sanguins, c’est pourquoi il possède une action protectrice sur le système cardio-vasculaire.
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