Très attendue et bien souvent appréhendée, la perte de la virginité est une étape importante dans la vie d’une femme. Mais entre 15, 17 et 19 ans, quel est le meilleur âge pour avoir son premier rapport sexuel ? Petits conseils pour savoir quel est le moment idéal.
Perdre sa virginité, c'est-à dire ?
Techniquement, une femme est encore vierge lorsque son hymen (la membrane souple située à l’entrée du vagin) est encore intacte. Lorsqu’il y a rapport sexuel, et donc pénétration, le pénis de l'homme s'introduit dans le vagin et déchire l'hymen. De légers saignements peuvent alors se produire. C’est ce que l’on appelle la défloraison ou la perte de virginité.
De nombreuses idées reçues circulent néanmoins sur la perte de virginité. Une petite mise au point s'impose : on ne peut pas perdre sa virginité en montant à cheval. En revanche, la pratique d’un sport régulier comme la danse ou l’équitation peuvent assouplir l'hymen, ce qui rendra la première pénétration moins douloureuse.
L’âge idéal
Sur le plan légal, on considère la majorité sexuelle des filles et des garçons à 15 ans… Mais cela ne veut pas dire que si l'on est encore vierge à 16 ans, on n'est pas dans la norme ! Concernant le premier rapport sexuel, il n’y a pas d’ "âge normal", tout dépend de sa maturité physique et psychologique… Et du contexte.
Prête dans son corps... Et dans sa tête !
Avoir son premier rapport sexuel doit rimer d’abord avec envie. Vous devez être suffisamment mature au niveau de votre sexualité et de vos désirs pour pouvoir les assumer. Avec l’adolescence, le corps s’est métamorphosé, il a pris peu à peu sa morphologie d’adulte et votre libido s’est réveillée. Vous avez découvert comment vous donner du plaisir toute seule et vous vous sentez totalement épanouie à ce niveau-là.
Vous avez donc atteint une relative maturité physique, mais pour l’instant, votre rapport à la sexualité reste solitaire et de l’ordre du fantasme. Etes-vous prête psychologiquement à dévoiler votre intimité et à partager votre plaisir avec un homme ? Parfois, le corps se développe plus rapidement que la tête, mais pour passer à l’acte, il faut que les deux soient en adéquation.
Le meilleur contexte
Une fois que vous êtes prête physiquement et psychologiquement, reste à trouver la bonne personne. Il faut qu'il vous plaise vraiment, et vous inspire suffisamment confiance pour que vous ayez envie de faire l’amour avec lui. Le contexte a lui aussi son importance. Il Vous devez aussi vous sentir totalement à l’aise avec lui, en sécurité. Surtout pour la première fois : si vous êtes tendue, vos muscles vaginaux vont se contracter et la pénétration sera douloureuse.
Attendez de rencontrer un homme avec lequel vous vous sentez bien pour franchir le pas, même si cela peut vous sembler frustrant… La frustration fait partie de la vie et pimente aussi la sexualité !
Dédramatiser
Certaines attendent d’être réellement amoureuses pour perdre leur virginité. Et elles ont raison : c’est une étape essentielle dans la vie d’une femme, qu’il ne faut surtout pas gâcher. Cette première expérience est déterminante pour votre future vie sexuelle. Mal vécue, elle peut générer des blocages et des traumatismes. Prenez votre temps, rien ne presse : la vie est bien faite et les choses se feront lorsqu’elles devront se faire.
D’autres choisissent un homme plus expérimenté qui leur plaît mais dont elles ne sont pas amoureuses. Elles veulent juste se débarrasser de ce qu’elles considèrent comme un fardeau afin d’aller de l’avant dans leur vie sexuelle. Si elles sont sûres d’assumer leur choix et qu’elles ne font pas l’amour pour faire comme tout le monde, alors pourquoi pas ?
Dans les deux cas, le plus important est de se sentir prête, et de dédramatiser la chose : la première fois n’est jamais sensationnelle, mais elle ouvre la porte aux suivantes, bien plus agréables !
Les précautions indispensables
Peu importe votre âge, si vous décidez de perdre votre virginité, vous devez absolument consulter un gynécologue afin qu'il vous prescrive une contraception adaptée… N’oubliez pas non plus d’utiliser des préservatifs : seules protections contre les MST, ils empêchent aussi les infections plus bénignes et sont indispensables !
Perdre sa virginité, c'est-à dire ?
Techniquement, une femme est encore vierge lorsque son hymen (la membrane souple située à l’entrée du vagin) est encore intacte. Lorsqu’il y a rapport sexuel, et donc pénétration, le pénis de l'homme s'introduit dans le vagin et déchire l'hymen. De légers saignements peuvent alors se produire. C’est ce que l’on appelle la défloraison ou la perte de virginité.
De nombreuses idées reçues circulent néanmoins sur la perte de virginité. Une petite mise au point s'impose : on ne peut pas perdre sa virginité en montant à cheval. En revanche, la pratique d’un sport régulier comme la danse ou l’équitation peuvent assouplir l'hymen, ce qui rendra la première pénétration moins douloureuse.
L’âge idéal
Sur le plan légal, on considère la majorité sexuelle des filles et des garçons à 15 ans… Mais cela ne veut pas dire que si l'on est encore vierge à 16 ans, on n'est pas dans la norme ! Concernant le premier rapport sexuel, il n’y a pas d’ "âge normal", tout dépend de sa maturité physique et psychologique… Et du contexte.
Prête dans son corps... Et dans sa tête !
Avoir son premier rapport sexuel doit rimer d’abord avec envie. Vous devez être suffisamment mature au niveau de votre sexualité et de vos désirs pour pouvoir les assumer. Avec l’adolescence, le corps s’est métamorphosé, il a pris peu à peu sa morphologie d’adulte et votre libido s’est réveillée. Vous avez découvert comment vous donner du plaisir toute seule et vous vous sentez totalement épanouie à ce niveau-là.
Vous avez donc atteint une relative maturité physique, mais pour l’instant, votre rapport à la sexualité reste solitaire et de l’ordre du fantasme. Etes-vous prête psychologiquement à dévoiler votre intimité et à partager votre plaisir avec un homme ? Parfois, le corps se développe plus rapidement que la tête, mais pour passer à l’acte, il faut que les deux soient en adéquation.
Le meilleur contexte
Une fois que vous êtes prête physiquement et psychologiquement, reste à trouver la bonne personne. Il faut qu'il vous plaise vraiment, et vous inspire suffisamment confiance pour que vous ayez envie de faire l’amour avec lui. Le contexte a lui aussi son importance. Il Vous devez aussi vous sentir totalement à l’aise avec lui, en sécurité. Surtout pour la première fois : si vous êtes tendue, vos muscles vaginaux vont se contracter et la pénétration sera douloureuse.
Attendez de rencontrer un homme avec lequel vous vous sentez bien pour franchir le pas, même si cela peut vous sembler frustrant… La frustration fait partie de la vie et pimente aussi la sexualité !
Dédramatiser
Certaines attendent d’être réellement amoureuses pour perdre leur virginité. Et elles ont raison : c’est une étape essentielle dans la vie d’une femme, qu’il ne faut surtout pas gâcher. Cette première expérience est déterminante pour votre future vie sexuelle. Mal vécue, elle peut générer des blocages et des traumatismes. Prenez votre temps, rien ne presse : la vie est bien faite et les choses se feront lorsqu’elles devront se faire.
D’autres choisissent un homme plus expérimenté qui leur plaît mais dont elles ne sont pas amoureuses. Elles veulent juste se débarrasser de ce qu’elles considèrent comme un fardeau afin d’aller de l’avant dans leur vie sexuelle. Si elles sont sûres d’assumer leur choix et qu’elles ne font pas l’amour pour faire comme tout le monde, alors pourquoi pas ?
Dans les deux cas, le plus important est de se sentir prête, et de dédramatiser la chose : la première fois n’est jamais sensationnelle, mais elle ouvre la porte aux suivantes, bien plus agréables !
Les précautions indispensables
Peu importe votre âge, si vous décidez de perdre votre virginité, vous devez absolument consulter un gynécologue afin qu'il vous prescrive une contraception adaptée… N’oubliez pas non plus d’utiliser des préservatifs : seules protections contre les MST, ils empêchent aussi les infections plus bénignes et sont indispensables !
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