Après l'accouchement, les saignements (les lochies) durent de trois semaines à deux mois selon les femmes. Nombreux sont les couples préférant attendre la fin de ces saignements pour recommencer une vie sexuelle. D'autre part, le désir de la jeune maman est au plus bas. Cela est lié à ses hormones : la prolactine augmente considérablement bloquant le désir sexuel pendant environ trois mois. C'est probablement prévu par la nature pour donner du temps à la maman. Elle peut ainsi s'occuper de son bébé qui a besoin d'attention nuit et jour à plein temps.
3 à 4 semaines pour "cicatriser"
La prolactine est aussi l'hormone de l'attachement : elle aide chimiquement une maman à s'attacher à son enfant. La fatigue, liée en particulier au manque de sommeil, a elle aussi tendance à abaisser le désir sexuel. Et puis, la sécheresse vaginale systématique plusieurs semaines après un accouchement est due à la baisse des hormones estrogènes... Le col de l'utérus restant ouvert, il est déconseillé d'avoir des relations sexuelles après l’accouchement pendant au moins trois à quatre semaines, de manière à éviter les infections. Des bactéries risqueraient de s'introduire dans le vagin et de remonter plus facilement dans l'utérus.
Quand une femme a eu une épisiotomie, le médecin ou la sage-femme a pratiqué une incision au niveau du périnée. Cette zone ayant été ensuite recousue, doit cicatriser. Idem en cas de petite déchirure spontanée du périnée. La zone cicatricielle se trouvant au bord de l'entrée du vagin, tant qu'elle est rouge et gonflée, la pénétration risque d'être douloureuse. La cicatrisation peut prendre seulement deux à trois semaines, mais beaucoup plus quand une femme a, par exemple, un abcès sur les fils. Auquel cas il faut parfois plusieurs mois pour que le périnée retrouve une sensibilité normale non douloureuse. En cas de césarienne, il est bon d'attendre au moins trois semaines, le temps que la cicatrice s'améliore.
Ensuite, quand on en a envie...
C'est au nouveau père de s'adapter à la jeune maman. Néanmoins, il n'est pas indispensable d'attendre un désir sexuel torride pour recommencer à s'aimer physiquement. Pensez que « l'appétit vient en mangeant ». Des relations sexuelles agréables contribuent à relancer le désir.
La sexualité peut recommencer sans pénétration vaginale, et c'est le moment d'explorer toutes les autres caresses. Lors des premières pénétrations vaginales, attention : une douleur supportée en serrant les dents a souvent pour conséquence de finir par bloquer la sexualité, à cause de la peur d'avoir mal la fois suivante. Il ne faut donc jamais accepter de rapports douloureux. Et penser à utiliser beaucoup de lubrifiant au début.
Un petit conseil : incitez, dès la naissance, le papa à prendre son enfant dans les bras très souvent, à le câliner, lui donner son bain. Le contact corporel fréquent avec le nouveau-né fait monter le taux de prolactine masculin et diminue le désir sexuel. De cette manière, il peut mieux s'adapter à son épouse et attendre qu'elle soit à nouveau disponible !
afriquefemme.com
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La prolactine est aussi l'hormone de l'attachement : elle aide chimiquement une maman à s'attacher à son enfant. La fatigue, liée en particulier au manque de sommeil, a elle aussi tendance à abaisser le désir sexuel. Et puis, la sécheresse vaginale systématique plusieurs semaines après un accouchement est due à la baisse des hormones estrogènes... Le col de l'utérus restant ouvert, il est déconseillé d'avoir des relations sexuelles après l’accouchement pendant au moins trois à quatre semaines, de manière à éviter les infections. Des bactéries risqueraient de s'introduire dans le vagin et de remonter plus facilement dans l'utérus.
Quand une femme a eu une épisiotomie, le médecin ou la sage-femme a pratiqué une incision au niveau du périnée. Cette zone ayant été ensuite recousue, doit cicatriser. Idem en cas de petite déchirure spontanée du périnée. La zone cicatricielle se trouvant au bord de l'entrée du vagin, tant qu'elle est rouge et gonflée, la pénétration risque d'être douloureuse. La cicatrisation peut prendre seulement deux à trois semaines, mais beaucoup plus quand une femme a, par exemple, un abcès sur les fils. Auquel cas il faut parfois plusieurs mois pour que le périnée retrouve une sensibilité normale non douloureuse. En cas de césarienne, il est bon d'attendre au moins trois semaines, le temps que la cicatrice s'améliore.
Ensuite, quand on en a envie...
C'est au nouveau père de s'adapter à la jeune maman. Néanmoins, il n'est pas indispensable d'attendre un désir sexuel torride pour recommencer à s'aimer physiquement. Pensez que « l'appétit vient en mangeant ». Des relations sexuelles agréables contribuent à relancer le désir.
La sexualité peut recommencer sans pénétration vaginale, et c'est le moment d'explorer toutes les autres caresses. Lors des premières pénétrations vaginales, attention : une douleur supportée en serrant les dents a souvent pour conséquence de finir par bloquer la sexualité, à cause de la peur d'avoir mal la fois suivante. Il ne faut donc jamais accepter de rapports douloureux. Et penser à utiliser beaucoup de lubrifiant au début.
Un petit conseil : incitez, dès la naissance, le papa à prendre son enfant dans les bras très souvent, à le câliner, lui donner son bain. Le contact corporel fréquent avec le nouveau-né fait monter le taux de prolactine masculin et diminue le désir sexuel. De cette manière, il peut mieux s'adapter à son épouse et attendre qu'elle soit à nouveau disponible !
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