Une recette de grand-mère très populaire, aussi bien pour les adultes que pour les enfants
Avoir un rhume ou une grippe n’est jamais très plaisant : vous avez de la fièvre, votre nez coule, vous toussez continuellement… Bref, vous êtes malade car votre système immunitaire est affaibli. Dans ces circonstances, vous avez besoin de prendre soin de votre santé en prenant des produits qui vont soulager la toux et favoriser les expectorations (mucus). Pour cela, voici un remède de grand-mère très populaire et sans aucun risque pour votre santé ou celle de vos enfants, à base de carottes et de miel.
Quels sont les ingrédients qui composent cette recette de grand-mère ?
La carotte est l’un des légumes les plus bénéfiques pour la santé ! Riche en antioxydants, le jus de carotte abaisse naturellement la pression artérielle. Des études démontrent que la carotte permet de réduire le risque de maladie cardiaque, à l’origine d’une pression artérielle élevée. Grâce à sa teneur en bêta-carotène et en potassium, la carotte favorise également la circulation du sang dans l’organisme pour mieux renforcer l’immunité. Il est recommandé de privilégier du jus de carotte frais car il renferme une teneur élevée en nutriments essentiels.
La carotte possède d’autres avantages santé :
- Elle stimule le système immunitaire et prévient les maladies cardiovasculaires
- Elle réduit le taux de cholestérol sanguin
- Elle prévient l’apparition de cancers
- Elle réduit et prévient l’acné
- Elle augmente la qualité de l’épiderme
- Elle est riche en calcium
- Elle stimule les fonctions digestives
- Elle détoxifie l’organisme
Comment préparer cette recette de grand-mère pour traiter la toux et libérer le mucus ?
Ingrédients :
- ½ kg de carottes
- 3-4 cuillères à soupe de miel Bio
Préparation :
- Couper les carottes et les faire bouillir dans l’eau jusqu’à ce qu’elles ramollissent.
- Retirez-les du feu.
- Égouttez les carottes mais ne jetez pas l’eau. Laissez refroidir.
- Ensuite, écrasez les carottes avec une fourchette ou avec un robot culinaire.
- Ajoutez le miel à l’eau. Bien mélanger de façon à dissoudre le miel.
- Ajoutez ce mélange à la purée de carottes.
- Votre sirop anti-toux est prêt à l’emploi.
- Conservez-le dans un endroit frais.
- Prendre 3à 4 cuillères à café de ce sirop naturel tout au long de la journée. Vous allez constater les bienfaits de ce mélange au bout de quelques jours seulement : votre toux sera diminuée et le mucus libéré.
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