Un article de Adriana Galván - Professeur de psychologie, Université de Californie, Los Angeles. Un article repris du site THE CONVERSATION.
Source : https://www.podcastjournal.net/Une-solution-simple...
Un sommeil de bonne qualité est synonyme de cerveau en bonne santé : c’est le message que font passer les neuroscientifiques. Mais parents, médecins et éducateurs se démènent encore pour trouver les meilleures façons d’améliorer le sommeil des adolescents. Certains ont demandé à retarder l’entrée à l’école ou à limiter le temps passé devant les écran...
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