Comment fait-on pour maigrir vite ?
Les méthodes ne manquent pas et au cas bien improbable où vous vous poseriez la question, il vous suffit de taper "maigrir" dans un moteur de recherche. Vous aurez environ 11 400 000 réponses dont les premières sont toutes suivies du mot "vite" !
Et en cliquant, vous serez assaillie par les propositions qui vont des aliments qui font maigrir (comme la courgette qui affine la silhouette et le saumon "brûleur de graisses") aux cures de fruits et/ou de légumes, au jeûne, en passant par toute une panoplie de produits, gélules, boissons ou autres qui doivent vous aider à brûler miraculeusement vos graisses.
Sans oublier bien sûr les protéines, soit via le célèbre régime Dukan, soit en sachets à délayer dans de l'eau et qui remplacent un repas.
Le tout arrosé d'un ou deux litres de thé vert car lui aussi, il est censé vous faire maigrir.
En adoptant n'importe laquelle de ces stupides méthodes, vous avez toutes les chances de perdre quelques kilos avant les vacances de cet été.
Quand on maigrit vite, on regrossit
On ne cesse de le prouver, des centaines d'études de toutes sortes, réalisées dans tous les pays, l'ont démontré : quand on maigrit vite, on reprend les kilos perdus et même parfois plus. Et vous n'échapperez pas à cette fatale loi physiologique.
Pour la bonne raison que vous êtes, comme tout le monde, super équipée pour résister à la famine et ce depuis que les humains existent, qu'ils étaient en quête perpétuelle de nourriture, rare car il n'y avait pas de supermarchés dans les cavernes.
C'est programmé dans vos neurones. C'est comme un logiciel, une sorte d'application génétique très perfectionnée qui est dans l'ordinateur qu'est votre cerveau et vous ne pouvez pas la virer à la corbeille !
Et si vos réserves de graisse sont logées là où ça ne vous plaît pas du tout, sur vos fesses, vos cuisses, votre ventre, c'est pour la même raison.
Vous allez plus ou moins vous affamer pendant quelques semaines mais votre corps qui est programmé pour cela va alors se mettre en veilleuse et dépenser moins d'énergie.
Et que va-t-il se passer lorsque pendant les vacances et heureuse d'avoir moins de bourrelets, vous enverrez promener votre régime affamant ?
Vous allez remanger (et éventuellement boire autre chose que de l'eau) comme avant car vous n'aurez rien touché à vos mauvaises habitudes alimentaires qui vous ont fait grossir !
En effet, trop content de retrouver les calories qui lui ont manqué, votre corps va se mettre à stocker.
Quoi ? Du gras évidemment puisqu'il est programmé ainsi et que rien d'autre ne se stocke durablement.
Et, cerise sur le gâteau, il va mettre plus de kilos en réserve que ceux que vous avez perdus lors de votre galère régime : c'est aussi dans son programme.
SOURCE:e-sante.fr
Les méthodes ne manquent pas et au cas bien improbable où vous vous poseriez la question, il vous suffit de taper "maigrir" dans un moteur de recherche. Vous aurez environ 11 400 000 réponses dont les premières sont toutes suivies du mot "vite" !
Et en cliquant, vous serez assaillie par les propositions qui vont des aliments qui font maigrir (comme la courgette qui affine la silhouette et le saumon "brûleur de graisses") aux cures de fruits et/ou de légumes, au jeûne, en passant par toute une panoplie de produits, gélules, boissons ou autres qui doivent vous aider à brûler miraculeusement vos graisses.
Sans oublier bien sûr les protéines, soit via le célèbre régime Dukan, soit en sachets à délayer dans de l'eau et qui remplacent un repas.
Le tout arrosé d'un ou deux litres de thé vert car lui aussi, il est censé vous faire maigrir.
En adoptant n'importe laquelle de ces stupides méthodes, vous avez toutes les chances de perdre quelques kilos avant les vacances de cet été.
Quand on maigrit vite, on regrossit
On ne cesse de le prouver, des centaines d'études de toutes sortes, réalisées dans tous les pays, l'ont démontré : quand on maigrit vite, on reprend les kilos perdus et même parfois plus. Et vous n'échapperez pas à cette fatale loi physiologique.
Pour la bonne raison que vous êtes, comme tout le monde, super équipée pour résister à la famine et ce depuis que les humains existent, qu'ils étaient en quête perpétuelle de nourriture, rare car il n'y avait pas de supermarchés dans les cavernes.
C'est programmé dans vos neurones. C'est comme un logiciel, une sorte d'application génétique très perfectionnée qui est dans l'ordinateur qu'est votre cerveau et vous ne pouvez pas la virer à la corbeille !
Et si vos réserves de graisse sont logées là où ça ne vous plaît pas du tout, sur vos fesses, vos cuisses, votre ventre, c'est pour la même raison.
Vous allez plus ou moins vous affamer pendant quelques semaines mais votre corps qui est programmé pour cela va alors se mettre en veilleuse et dépenser moins d'énergie.
Et que va-t-il se passer lorsque pendant les vacances et heureuse d'avoir moins de bourrelets, vous enverrez promener votre régime affamant ?
Vous allez remanger (et éventuellement boire autre chose que de l'eau) comme avant car vous n'aurez rien touché à vos mauvaises habitudes alimentaires qui vous ont fait grossir !
En effet, trop content de retrouver les calories qui lui ont manqué, votre corps va se mettre à stocker.
Quoi ? Du gras évidemment puisqu'il est programmé ainsi et que rien d'autre ne se stocke durablement.
Et, cerise sur le gâteau, il va mettre plus de kilos en réserve que ceux que vous avez perdus lors de votre galère régime : c'est aussi dans son programme.
SOURCE:e-sante.fr
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