Le sel permet à l'organisme :
- une bonne hydratation : une carence en sel vous garde sous-hydraté en permanence, ce qui est nocif! Une pincée de sel de mer dans une bouteille d'eau veillera à vous procurer une tonne de minéraux et à optimiser votre hydratation quotidienne.
- un anti-pollution : l'eau saline aiderait l'organisme à se défendre contre la pollution, les toxines
- une baisse des nausées de grossesse : on recommande des craquelins salés pour combattre les nausées. Facilitez-vous la vie et buvez de l'eau salée comme alternative! Mais n'en abusez pas.
- une détoxification : l'eau saline stimulerait la détoxification totale de l'organisme et protègerait nos cellules.
- contre un rhum : gargarisez-vous à l'eau chaude salée. Le sel agit comme antiseptique léger tout en contribuant à extraire l'eau de la muqueuse de la gorge et, par conséquent, à éliminer le mucus.
- un bain dans de l’eau de mer salée : est aussi indiqué en cas de psoriasis, de dermatite atopique ou d’eczéma. En outre, cela peut soulager les douleurs rhumatismales, les crampes musculaires et les maux de dos. Les substances qui traversent la peau ont une action anti-inflammatoire et analgésique.
- une préservation de l'élasticité des tissus : notre corps contient jusqu'à 75 % d'eau salée. Le sel régule l'équilibre des fluides corporels et le métabolisme, préserve l'élasticité des tissus et contribue au bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Nous perdons chaque jour trois à cinq grammes de sel par les selles, la perspiration et la sueur...
- contre les allergies : une pincée de sel de mer dans un verre d'eau soulagerait toute allergie, qu'il s'agisse de pollen ou d'intolérance alimentaire.
On peut réduire sa consommation de sel en utilisant des substituts tels que herbes fraîches ou séchées pour épicer. Mais attention: trop peu de sel sur une longue période peut également causer des dégâts à la santé. Pour couvrir les besoins en sel, on recommande des sels de grande qualité comme par exemple du sel de mer pur en cristaux qu'on peut moudre dans un moulin à sel.
afriquefemme.com
- une bonne hydratation : une carence en sel vous garde sous-hydraté en permanence, ce qui est nocif! Une pincée de sel de mer dans une bouteille d'eau veillera à vous procurer une tonne de minéraux et à optimiser votre hydratation quotidienne.
- un anti-pollution : l'eau saline aiderait l'organisme à se défendre contre la pollution, les toxines
- une baisse des nausées de grossesse : on recommande des craquelins salés pour combattre les nausées. Facilitez-vous la vie et buvez de l'eau salée comme alternative! Mais n'en abusez pas.
- une détoxification : l'eau saline stimulerait la détoxification totale de l'organisme et protègerait nos cellules.
- contre un rhum : gargarisez-vous à l'eau chaude salée. Le sel agit comme antiseptique léger tout en contribuant à extraire l'eau de la muqueuse de la gorge et, par conséquent, à éliminer le mucus.
- un bain dans de l’eau de mer salée : est aussi indiqué en cas de psoriasis, de dermatite atopique ou d’eczéma. En outre, cela peut soulager les douleurs rhumatismales, les crampes musculaires et les maux de dos. Les substances qui traversent la peau ont une action anti-inflammatoire et analgésique.
- une préservation de l'élasticité des tissus : notre corps contient jusqu'à 75 % d'eau salée. Le sel régule l'équilibre des fluides corporels et le métabolisme, préserve l'élasticité des tissus et contribue au bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Nous perdons chaque jour trois à cinq grammes de sel par les selles, la perspiration et la sueur...
- contre les allergies : une pincée de sel de mer dans un verre d'eau soulagerait toute allergie, qu'il s'agisse de pollen ou d'intolérance alimentaire.
On peut réduire sa consommation de sel en utilisant des substituts tels que herbes fraîches ou séchées pour épicer. Mais attention: trop peu de sel sur une longue période peut également causer des dégâts à la santé. Pour couvrir les besoins en sel, on recommande des sels de grande qualité comme par exemple du sel de mer pur en cristaux qu'on peut moudre dans un moulin à sel.
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