Pour avoir une idée du niveau de délitement de la santé de nos structures, il ne nécessite pas d’avaler des centaines de kilomètres. Il suffit juste de rester à Dakar, pour en avoir le cœur net.

La preuve, dans certains hôpitaux de niveaux trois nichés dans la capitale sénégalaise, l’on assiste à une violation flagrante des normes édictées par les textes qui régissent notre système de santé. L’hôpital Le Dantec, qui accueille, au moins plus de 50 mille patients par an, est un mythe pour les Sénégalais, au vu de ce qui s’y passe.

La raison ? Selon les informations de SourceA, sur les 1100 agents en service dans cet hôpital, seuls 300 ont une qualification. En plus clair, les huit cent travailleurs, qui s’y prennent pour des blouses blanches, ne le sont que de nom. Dans la mesure où ils ne sont sortis d’aucune Ecole de formation dûment reconnue par l’Etat. Et, tenez-vous bien : c’est la même situation, qui se présente dans la quasi-totalité des structure de santé concernées par cette enquête.

En effet, qu’il s’agisse de l’hôpital General de Gran- Yoff, de Youssou Mbargane de Rufisque, de Roi Baudouin, de Talibou Dabo de Pikine, de l’Hôpital Fann, et de bien d’autres structures éparpillés à l’intérieur du pays, les agents non-diplômés fleurissent à-tout-va. A l’image des hôpitaux Amadou Sakhir Ndieguène de Thiès, El Hadji Ibrahima Niass de Kaolack…, le ratio du personnel ne correspond pas à ce que ces hôpitaux devraient compter comme agents qualifiés, si l’on en croit les informateurs de votre journal. Sur ce, l’enquête a également révélé que le nombre d’agents varie d’un hôpital à un autre.

 

Un infectiologue nous explique pourquoi il faut laisser respirer ses parties génitales. Libérez votre vulve. Ceci n'est pas un message féministe à l'instar du mouvement Free the nipple, mais un conseil de médecin.

«La nuit, on ne garde ni son pull, ni ses gants, il n’y a aucune raison de garder sa culotte. Celle-ci est au contraire, à proscrire», lance Jean-Marc Bohbot, médecin infectiologue et andrologue, et auteur de "Microbiote vaginal : la révolution rose". Que vous soyez pyjama Mickey ou nuisette en dentelle, le professionnel précise pourquoi vous feriez mieux de ne rien porter sous vos vêtements de nuit. Passage en revue des risques encourus.

Des irritations

«La culotte cause une irritation mécanique en raison de nombreux frottements du tissu contre les parties génitales. Ceux-ci peuvent être très désagréables surtout si la femme a une vulve fragile», assure le médecin. Ces irritations peuvent alors causer une sensation d’inconfort, des démangeaisons ou des brûlures au niveau de vos parties intimes.

Des mycoses

Pour l’infectiologue, le port prolongé de la lingerie crée également un environnement propice à la prolifération des bactéries. «Les sous-vêtements, et plus particulièrement ceux en synthétique, augmentent la chaleur de la vulve et retiennent l’humidité. Cela favorise le développement de micro-organismes comme des champignons.» En clair, si dormir en string ne provoquera pas de mycose, cela peut en revanche en retarder la guérison si vous en avez déjà une. Quant à la culotte blanche en coton bio, elle est certes plus confortable que le string en dentelle, mais pas plus recommandée. «Le coton va absorber toute l’humidité et créer des sécheresses vaginales», assure Jean-Marc Bohbot.

Des infections urinaires

Sujette aux cystites à répétition ? Vous avez d’autant plus intérêt à laisser tomber votre lingerie. «La culotte peut favoriser la transition des germes qui viennent de l’intestin, via l'anus ou la vessie, vers la vulve et donc causer des infections urinaires», indique le médecin.

Si ces mises en garde sont valables pour les femmes sujettes aux mycoses ou cystites à répétition, ils le sont également pour celles qui n’ont jamais eu de problème. «Ce n’est pas parce que l’on a pas eu de souci que l’on en aura jamais», prévient l’infectiologue. Son message est clair : «libérez vos parties génitales».

Au moment de vous coucher, vous pouvez donc porter une chemise de nuit, une nuisette ou un simple t-shirt pour laisser respirer vos parties intimes. Si vous ne vous faites pas à l’idée de ne pas vous couvrir, vous pouvez opter pour un bas de pyjama amble ou bien un caleçon large, ou encore un boxer. «Les frottements sont moindres, mais ils existent avec ce type de vêtements», prévient tout de même l’expert.





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Des chercheurs américains travaillent sur une pilule masculine non hormonale (contrairement à celle des femmes) et qui a pour but de rendre les spermatozoïdes immobiles.

Des médicaments hormonaux ayant pour but de remplacer le préservatif et la vasectomie comme moyen contraceptif masculin sont à l'essai. Comme les pilules pour femme, ils affectent les hormones naturelles chez l'homme. Des chercheurs de l'Université de Caroline du Nord, aux Etats-Unis, travaillent, eux, sur une pilule non hormonale. Les résultats de leur rechercher sont parus dans PLOS ONE.

Un contraceptif oral masculin à base d'ouabaïne
Les contraceptifs masculins peuvent agir soit sur la production des spermatozoïdes, soit sur leur délivrance. Une des cibles privilégiées pour rendre un homme temporairement infertile, est donc de viser la mobilité des spermatozoïdes. Les chercheurs ont donc travaillé avec un composé, l'EP055, qui se lie à une protéine présente à la surface de la cellule, l'EPPIN. Cette liaison le rend alors immobile, limitant considérablement ses capacités de fertilisation.

Une action réversible, sans effets secondaires
Cette molécule a été testée sur des macaques. Trente heures après une perfusion intraveineuse élevée d'EP055, la mobilité des spermatozoïdes avait été altérée. 18 jours après la perfusion, cet effet avait complètement disparu et les spermatozoïdes avaient retrouvé leur mobilité naturelle. Cela suggère que l'effet d'EP055 est réversible. Par ailleurs, qui dit pilule non hormonale, dit aucun effet secondaire. Dans tous les cas, de nombreuses études complémentaires devront suivre avant d'envisager une potentielle mise sur le marché.






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La kératite est relativement fréquente chez les porteurs de lentilles de contact. Qu'est-ce qu'une kératite et quels sont les
traitements ?

Qu'est-ce que la kératite ?

La kératite est une affection de la cornée, elle peut être d'origine infectieuse (bactérie, virus ou champignon) ou inflammatoire. Elle se manifeste par des douleurs oculaires très importantes (sensation d'aiguilles dans l’œil), l’œil pleure beaucoup et ne supporte pas la lumière. Il est urgent de consulter un ophtalmologue si vous présentez ces signes, car la kératite peut provoquer des séquelles visuelles irréversibles si elle n'est pas traitée rapidement et correctement, en provoquant un ulcère ou un abcès de la cornée.

Kératite et lentilles de contact

Il est très important de respecter des règles d'hygiène très strictes lorsqu'on porte des lentilles de contact. Celles-ci doivent être posées tous les soirs et maintenues dans une solution prévue à cet effet, jamais dans l'eau du robinet. L'eau du robinet peut contenir des amibes (parasites) qui vont se déposer sur la cornée et former une kératite amibienne responsable ensuite d'un abcès de cornée.

Le traitement de l'abcès de cornée sur lentilles est très long et une baisse d'acuité visuelle non récupérable est fréquente, une greffe de cornée peut parfois être nécessaire. Le port de lentilles de contact est totalement contre-indiqué pendant toute la durée du traitement et jusqu'à disparition des douleurs. De plus, elles devront automatiquement être remplacées par une nouvelle paire de lentilles afin d'éviter une nouvelle contamination.






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Le concombre est un légume réputé pour sa fraîcheur et son apport en eau. Il contient également des vitamines et des minéraux qui enrichissent l’organisme sans excès de calories. Des propriétés qui s’avèrent plus efficaces lorsque le concombre se présente sous sa forme liquide.

A savoir qu’un seul verre de jus de concombre est plus riche en minéraux et en vitamines qu’un cocktail de plusieurs légumes. Aussi, pour maintenir un organisme sain, il est plus que judicieux d’intégrer le jus de concombre à votre alimentation. Voici donc six bonnes raisons de consommer du jus de concombre.

1- Pour embellir sa peau
Le jus de concombre est une des meilleures options alimentaires pour améliorer l’état de votre peau. Il s’agit d’un légume riche en collagène, qui participe à optimiser l’élasticité de la peau et donc sa fermeté. Une consommation quotidienne permet de lisser et d’hydrater convenablement votre peau.

2- Pour une chevelure éclatante
Pour les cheveux souffrant de sécheresse et de cassure répétée, le concombre est l’aliment parfait pour les nourrir de l’intérieur. Les minéraux contenus dans le jus de concombre apportent surtout brillance et éclat afin d’obtenir une chevelure de rêve.

3- Pour perdre du poids
Contrairement à certains jus de fruits comme le jus de pomme, d’ananas ou encore de pomme, le jus de concombre n’est pas néfaste à l’organisme s’il est consommé en excès. En effet, celui-ci ne dépasse jamais le nombre de calories recommandées pour l’organisme. Il est donc idéal si votre objectif est de perdre quelques kilos en trop ou simplement de maintenir votre ligne.

4- Pour lutter contre les épidémies de grippe
Il est vrai que les agrumes sont les fruits par excellence pour repousser le virus de la grippe. Pourtant, le concombre est tout aussi riche en vitamine C, qui renforce l’organisme et empêche le virus de s’installer. Le jus est la meilleure option pour extraire du concombre la teneur en vitamine C.

5- Pour parer aux hémorragies
Le jus de concombre tient sa fonction antihémorragique de sa teneur en vitamine K. Grâce à cette vitamine, le jus de concombre participe à la réparation des tissus. Aussi, il contrôle la fluidité des hémorragies, tout en les ralentissant et en prévenant la formation des caillots. Il améliore le système vasculaire, particulièrement chez les personnes d’hémorragies et de formations de caillots sanguins de nature pathologique.

6- Pour stimuler le cerveau
Avec son apport en vitamine B5, le jus de concombre améliore une capacité de pensée plus rapide lors d’une action. Les fonctions cérébrales, telles que la pensée et la mémoire s’en retrouvent stimulées, bénéficiant au même titre que chaque organe des nutriments et des bienfaits du jus de concombre.





amina-mag.com

Le sommeil est indispensable pour une meilleure santé, la preuve, les médecins nous recommandent 8h de sommeil par jour pour être au top de notre forme.

Cependant il y a certaines personnes qui aiment dormir avec des tenues légères, d’autres préfèrent épouser la douceur de leur lit à poils pour plusieurs raisons. Voici ce qui arrive quand vous dormez à poils.

1-Augmente le sentiment de bien-être

Selon les médecins, dormir à poils aide à améliorer le flux de votre système sanguin. Le sang circule mieux dans votre organisme et lutte contre les troubles de sommeil.

2- Régule les hormones de stress

L’hormone de stress produit la nervosité et la tension. Appelé ‘’ cortisol’’, l’hormone de stress développe la sensation de faim lorsque la température du corps est trop élevée. Pour la maintenir en température basse, il est préférable de dormir nu. En dormant nu, même si vous avez chaud, le risque d’augmenter votre tension est faible.

3-Régule la température du corps

Dormir avec des vêtements provoque des troubles de sommeil, trouble de sommeil égale mauvaise journée puisque vous ne vous êtes pas convenablement reposé la nuit. Il paraît qu’en dormant, la température du corps chute, ce qui est tout à fait normal. Alors pour éviter de dérégler le fonctionnement de votre corps pendant le sommeil, ne portez pas de vêtements.

4- Libère des hormones de sommeil

Si votre niveau de mélatonine est équilibré votre sommeil sera plus reposant. Comment créer un bon niveau de mélatonine avec l’éclairage et la température de votre chambre ? Pour avoir un niveau parfait de mélatonine, Vous devez être nu et dormir dans une pièce obscurcie dont la température ne dépasse pas les 21°C.

5- Renforce les relations

Dormir nu avec son/sa partenaire crée une ambiance plus câline et douce. Cette ambiance qui vous rapproche facilement l’un de l’autre, brise les barrières de gêne.



 

Emeraude ASSAH

Diarrhée, vomissements et fièvre sont les signes bien connus de la gastro. Comment soulager la diarrhée et la fièvre pendant la grossesse ? La gastro de la femme enceinte peut-elle être dangereuse ? La gastro est-elle dangereuse pendant la grossesse ?
La gastro-entérite est une maladie virale très répandue. Elle est souvent bénigne et de courte durée, mais en cas de forte fièvre, il est recommandé à la femme enceinte de prendre un avis médical. En effet, la fièvre, si elle n'est pas maitrisée, peut provoquer dès le second trimestre de grossesse, des contractions utérines et dans le pire des cas, un accouchement prématuré.

Comment soulager les symptômes d'une gastro chez la femme enceinte ?
Tout traitement médical est souvent à proscrire en cas de grossesse, tout au moins sans avis médical préalable. Lors de diarrhées importantes, il faut impérativement s'hydrater. Préférez les boissons sous forme de soupe à base de riz, de carottes ou de poireaux. Vous pouvez également consommer des pommes et des bananes, mais ne mangez pas de fruits ou légumes crus. Pour éviter les nausées et les vomissements, buvez et mangez en petite quantité mais très régulièrement. En cas de fièvre, vous pouvez prendre un bain tiède qui devrait la faire baisser ; si celle-ci persiste, consultez votre médecin.

Prévention de la gastro chez la femme enceinte
En période d'épidémie, quelques règles simples peuvent suffire à vous protéger, surtout si vous êtes enceinte.
– Lavez-vous régulièrement les mains, surtout après être allée aux toilettes, lors de la préparation des repas ou lorsque vous rentrez de courses par exemple.
– Évitez tout contact avec une personne déjà infectée.
– Lavez les fruits et légumes avant consommation.





afriquefemme.com

« Le Sénégal est un modèle dans le Plan de rattrapage de la lutte contre le Sida. Un succès pour l’Onusida », a annoncé le Directeur exécutif de LOnusida, Michel Sidibé en visite au Sénégal, pour s’enquérir de la situation de la lutte contre cette maladie incurable. A cette occasion, M. Sidibé a salué l’engagement politique de l’Etat dans cette lutte avant de faire savoir que le Sénégal en est un modèle.


A l’en croire, le mouvement communautaire a fait de la lutte contre le Sida une lutte réelle, un lutte de transformation. « La Communauté dès le début a brisé la conspiration du silence. Elle nous a aidé à aller vers les populations et surtout nous a permis de comprendre qu’il fallait éteindre tous les feux autour de cette lutte particulièrement la lutte de cette discrimination et de la stigmatisation », a-t-il informé présence de Dr. Daniel Sarr, Directeur de SSD et Safietou Thiam SE/CNLS.



Pour lui, c’est un honneur de constater qu'au Sénégal, le premier centre qu’il avait visité qui était le premier centre de dépistage volontaire de la lutte contre le Sida est devenu un centre de service de santé et de développement. « Cela prouve qu’on peut sorti le Sida de son isolement », a lancé le directeur exécutif de l’Onusida.


« Aujourd’hui dans ce centre (SSD) on traite les personnes qui ont le Sida et on détecte celles qui ont des infections telles que la tuberculose et les hépatites. Donc, ce centre est devenu un point d’entrée pour transformer cette lutte contre le Sida, pour donner une meilleure santé aux populations et cela ne serait pas possible sans les communautaires, la démédicalisation qui est la prochaine frontière de la lutte contre les maladies. On ne peut plus compter sur les services de santé technique, pour donner la santé aux populations », constate M. Sidibé avant de féliciter tous les acteurs qui œuvre dans cette lutte.


A son tour le directeur du centre Santé services et développement, Dr Daniel Sarr est optimiste par rapporte aux trois 90 qui est l’objectif fixé d’ici 2020. Selon, pour les trois 90, « le Sénégal a fait un grand pas ».

« Même s’il y a des difficultés avec l’engagement des communautés, de l’Etat et des autorités religieuses et administratives, je pense que nous pouvons atteindre ces trois 90 d’ici 2020 » souligne Dr Sarr.

Pour la situation du Sénégal, on peut retenir ceci : pour le premier 90, on est autour de 60%, par rapport au deuxième 90, on est à 54% et 19% et pour le troisième 90, si l'on se fie aux propos de Daniel Sarr qui annonce qu’ « avec le plan de rattrapage qu’on vient de valider au Sénégal, nous avons l’espoir que nous allons facilement atteindre ces trois 90 d’ici 2020 ».






Cheikh Makhfou Diop Leral.net

 

La pratique du vélo à haute intensité serait bénéfique à la fonction sexuelle des femmes.
Les femmes cyclistes seraient plus susceptibles d'avoir des infections urinaires, des irritations dues à la selle, mais aussi une meilleure fonction sexuelle, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Journal of Sexual Medicine.

Les chercheurs de l'université de Californie à San Francisco (UCSF ) aux Etats-Unis ont mené une étude avec 3118 sportives âgées de moins de 40 ans dans cinq pays dont les États-Unis, l'Australie et la Nouvelle-Zélande. Parmi elles, 34% étaient des non-cyclistes, 53% étaient des cyclistes de faible intensité et 13% étaient des cyclistes de haute intensité. En plus de l'indice de la fonction sexuelle féminine, les participantes ont également rempli le questionnaire de l'American Urological Symptom Index.

Les cyclistes ont été interrogées sur de nombreux facteurs: le type de vélo utilisé (montagne, route, hybride, couché); le genre de selle (large, non rembourrée); la fréquence du port de shorts rembourrés; le temps passé debout en faisant du vélo; l'angle de selle; la hauteur du guidon et le type de surface de conduite (urbaine, rurale, hors route).
Les chercheurs ont ajusté leurs résultats avec un certain nombre de facteurs de risque, comme l'âge, l'indice de masse corporelle, l'hypertension, le diabète et l'usage du tabac.

LE VÉLO AMÉLIORE LA FONCTION SEXUELLE

Les chercheurs ont confirmé un lien entre pratique intensive du vélo et certains troubles gynécologiques comme des irritations dues aux frottements de la selle. Mais, ils ont aussi observé une certaine amélioration de la fonction sexuelle pour les cyclistes de haute intensité et une plus faible probabilité de signaler un dysfonctionnement sexuel que chez les non-cyclistes.

"Nous avons constaté que les kilomètres parcourus à vie étaient associés à une meilleure fonction sexuelle, mesurée par un questionnaire commun et validé", a déclaré le premier auteur Thomas W. Gaither, un étudiant en médecine de l'UCSF.

TopSante

Comme souvent dans ce domaine, les médecins font marche arrière: il se trouve que la plupart du gras présent dans la peau du poulet est ce que l’on appelle de bon gras, celui qui permet de baisser notre taux de cholestérol et notre pression artérielle. La peau du poulet est donc moins décriée.

Côté cuisine, il se trouve que faire cuire le poulet avec la peau donne un résultat beaucoup plus moelleux et goûteux. La prochaine fois, ne laissez pas la peau du poulet sur le coin de l’assiette et mangez-la sans culpabilité.

Encore une fois, aucun aliment n’est vraiment mauvais pour nous, s’il est consommé de manière raisonnable. Pour bien faire cuire votre poulet, pensez à lire ou à relire notre article sur les erreurs à ne pas commettre quand on fait cuire une volaille.





cuisineaz.com